今年10月12日是第16个世界关节炎日，主题是“运动促改善”，旨在提醒人们重视定期锻炼在关...

今年10月12日是第16个世界关节炎日，主题是“运动促改善”，旨在提醒人们重视定期锻炼在关节炎治疗中的益处．人们常常将关节炎视作老年病，其实所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病，中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加．由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法，对关节炎要做到早预防、早诊断、早治疗，防止致残就必须了解一些关节的知识．下面就请同学们对照关节模式图，据图分析回答问题：

（1）图中【②】 　　 ，可将组成关节的两骨牢固地联系起来，经常锻炼还能使它增厚，增加关节的牢固性．

（2）【②】的内壁可分泌 　 ，【①】 　　 和【④】 　　 表面覆盖有一层光滑的 　　 ，可以增加关节运动时的 　　　 ，并可缓冲 　　 ．

（3）患关节炎时，关节的【③】 　　 内可能有脓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制．

（4）想一想，进行体育运动时，人体哪些部位关节容易受伤 　　　 【至少举出两个】．应当采取怎样的保护措施避免受伤 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ．

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世界关节炎日是每年的10月12日。“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。下图是关节的结构示意图，请据图回答：

（1）图中2_____（填名称，下同），可将组成关节的两骨牢固地联系起来，经常锻炼还能使它增厚，增加关节的牢固性。

（2）2的内壁可分泌_____，可以减少骨与骨之间的阻力，3_____和5_____表面覆盖有一层光滑的_____，可以减少关节运动时的阻力，并可缓冲震动。

（3）患关节炎时，关节的4_____内可能有脓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。

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骨关节炎是生活中的一种常 见病，如果人们重视关节的健康知识教育，它对于减轻疼痛、减少看病次数、提高生活质量、维持关节功能有着较好的效果，通过患者改变自身不良的生活习惯，进行适当的体育锻炼、物理治疗、减轻体重，增强肌肉力量，有助于减轻患者的症状、延缓关节的退变。现请同学们根据下面的A图和B图，回答下列问题：

（1）图A表示关节，在运动中起到____作用。（填“杠杠”或“支点”）

（2）图A中标号①和④的表面覆盖着一层[__]___，能减少运动时骨与骨之间的摩擦。[___]____里有少量滑液，从而使关节活动灵活。

（3）关节炎是一种常 见的疾病，患者关节腔内大量积液并伴有肿胀疼痛。 那么其病变部位是[__]___。

（4）图B表示的动作为___，此时1和2的状态分别是___和___。

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人们常常将关节炎视作老年病，其实所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法，对关节炎要做到早预防、早诊断、早治疗。下面就请同学们对照关节模式图，据图回答问题：

（1）“脱臼”通常指的是（a）_________从（d）__________中滑出的现象。

（2）图中（b）________，可将组成关节的两骨牢固地联系起来，经常锻炼还能使它增厚，增加关节的牢固性。

（3）（b）的内壁可分泌________，（a）和（d）表面覆盖有一层光滑的（____）________，可以增加关节运动时的灵活性。　　

（4）患关节炎时，关节的（c）________内可能有脓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。　　

（5）进行体育运动时，_______关节等容易受伤，在进行体育运动时，应先____________。

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下列不是体育锻炼对运动系统的好处的一项是　　 （　　 ）

A. 能改善神经系统的调节功能　　 B. 使肌纤维增粗，骨骼肌粗壮有力

C. 增强关节的牢固性和灵活性　　 D. 使骨的营养更充足，骨密质增厚

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延庆历来都很重视生态保护，牢固树立‘绿水青山就是金山银山’的发展理念，今年更是获评国家生态文明示范区，绿色环保的骑车出行也成为许多延庆人的首选．

（1）蹬踩单车，需要运动系统的__、关节和骨骼肌的协调配合．

（2）骑行时，肌肉细胞需要的能量来自线粒体的__作用，此过程需要消耗有机物和氧气．

（3）⑤是__，相当于汽车的减震装置，③是__，其内有滑液，可减少两骨之间的摩擦，使骑行时关节更加__．

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延庆历来都很重视生态保护，牢固树立‘绿水青山就是金山银山’的发展理念，今年更是获评国家生态文明示范区，绿色环保的骑车出行也成为许多延庆人的首选．

（1）蹬踩单车，需要运动系统的__、关节和骨骼肌的协调配合．

（2）骑行时，肌肉细胞需要的能量来自线粒体的__作用，此过程需要消耗有机物和氧气．

（3）⑤是__，相当于汽车的减震装置，③是__，其内有滑液，可减少两骨之间的摩擦，使骑行时关节更加__．

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杂技运动员关节的活动范围较大的原因是由于体育锻炼能使（　 ）

A.关节面的软骨增厚　　　　　　　 B.关节囊分泌滑液增多

C.关节囊增厚、韧带增粗　　　　 D.关节囊和韧带的伸展性提高

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关节是能活动的骨连结。下列关于关节的叙述正确的是（　　 ）

A. 关节在运动中起着提供动力的作用　　 B. 关节囊使关节更加灵活

C. 关节滑液可以减少骨与骨之间的摩擦　　 D. 体育锻炼能使附着在关节上的肌肉数量增加

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下列有关人体运动系统的说法不正确的是 (　　　 )

A. 合理营养有助于骨的生长

B. 高强度的运动容易使骨骼受伤

C. 经常运动，牵拉关节会降低关节的灵活性

D. 通过锻炼获得强健的肌肉，可以保护相应的关节免受损伤

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